za słabe wymiary na saa , nie ma diety , za mocny cykl na pierwszy raz ,ile masz lat wogóle tyle co w nicku ?? zacznij jeść,za krótki staż Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-10-25 23:00:49
...korzystajac z tego ze juz koniec testu - ocencie diete na kolejny cykl - czy jest dobra czy cos zmienic: DT oliwy w 1-wszym posilku brak - w pozniejszym czasie doloze a sok w ciagu dnia 200ml DNT BMR=2026 wpsolczynnik aktywanosci=1,5 2026*1,5=3040kcal Znaczny wzrost mięśni, dopuszczając lekki przyrost tłuszczu = Utrzymanie x 115-120% od polowy: [...]
bedii najlepiej zakup 2 puchy zeby w razie zw do 3-4 caps. (zeby wyszło na > 6tyg cykl) Criplo: http://www.sfd.pl/Ciekawy_wynik_bada%C5%84-t459089.html Próby wątrobowe lekko podwyższone, o trądziku nic nie wspomina. U mnie wszystko było jak najbardziej ok. Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2009-10-26 16:36:45
[...] ale jak uwazacie ;) no mozna powiedziec ze juz 19 bo nie dlugo bedzie 19-stka. To tak dieta jest nie duza ale zawsze mozna zwiekszyc, staz na silowni prawie 4 lata w tym cykl 100 mety z rok temu tak to odzywki z wyzszych polek wzrost 181-182 waga 84-86 roznie to pokazuje wycisk 140 obwod ramia 45 no i tak to wyglada sapphireex jeszcze nie mam [...]
[...] Ps: Macie link do "dawkowania kreatyn"? Nie mogę znaleźć tego postu, a zastanawiam się z czym ewentualnie połączyć Shocka Jeszcze może walnę coś o CP. Mój pierwszy cykl na krecie duże i małe opakowanie. Efekty dobre...wszędzie skok w wyciskaniu 15-20 kg. Pomarańcz w smaku znośny, ale małe opakowanie NATURAL to jest już jakaś [...]
[...] pazdziernika zacząłem...kreatyne juz kupilem dosc dawno boje sie o jej termin waznosci, ale nie to jest najwazniejsze...szczegolny skok masy i siły mialem wlasnie po 1 cyklu mono, i troche trudno mi bedize tak na sucho to odrobić, i wlasnie teraz chcialem jakos to odrobić, moze nawet z nawiązką jesli sie uda... A co sie stanie jesli teraz [...]
za duze natezenie tej deci i za krotki cykl z niej niektorzy 2 centy to bili na tydzien i jak była to orginalna deca to ladnie ich robiło conajmniej 10 tyg ta dece mysle ze ten treing jest tez troche przesadny 6 dni pod rzad to startujacy nie cwicza
zero podstawowej wiedzy a zabierasz sie za saa poczytaj troche do ucz sie i potem mysl o sterydach walisz mete jak meta sie konczy ciagniesz suste dluzej tyle ile ma trwac tam twoj cykl i po ostatnim szocie odczekasz ten czas i odblok Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-10-27 13:04:22
ok wiec cykl bedzie wyglądał tak: 1-10 deca 200mg e7d 1-12 omo 250mg e3d 11-15 prop 100mg e2d 11-15 wino 50mg e2d wiec ile hcg potrzebuje i kiedy je wbic?
[...] sylwetki ( przód lub tył) Niestety aktualnie nie mam zdjec 2) wiek : 25lat 3) waga/wzrost : 73kg /180cm 4) staż treningowy : 2 lata z przerwami/regularnie 0,5 roku 5) cel cyklu : przyrost masy miesniowej,zwiekszenie sily 6) stosowane już wcześniej suplementy : nie stosowalem wczesniej zadnych suplementow 7) stosowane wcześniej spalacze : nie [...]
Witam ponownie. Za 10 dni zaczynam cykl 1-9 prop 100mg e2d i wejście zejście 50mg mam juz zakupione 3 flakony propa z atomic lab 3-8 wino tab 30mg ed tu mam Pytanie w jakie wino celowac na dzis dzien jaka dobra marka? Do tego clen 2 dni on 2 dni off i nie wiem wlasnie ile go ciągnąć? Ile tygodni . Czekam na wasze wypowiedzi.
Jestem tego samego zdania co Amentoris tez koncze cykl przed sylwestrem:) HeBRa21 wybacz ale jezeli chcesz uniknąc linczu to nie rob testu na sfd majac 27-30 w bicu i Nie mowie tego złosliwie tylko wiedz ze jak założysz taki test to przez pierwsze 5 stron bedzie spam typu "szkoda kasy na suple zacznij od michy itd" a wiekszosc ludzi [...]
nie rozumiem teraz o co pytasz reasumując: robisz cykl kreatynowy i w tym czasie mozesz brac 5 dni mono firmy "x", 10 dni mono frmy "y", pozniej jablczan firmy "z" czy ester firmy "p"... efekt powinien byc - pod warunkiem, ze nie popelniasz błedów w zywieniu czy treningu. Ty sie uparles na teorie z dupy, [...]
1 srodek na 1 cykl wystaczy!! meta 20mg ed albo prop 50mg eod szkoda w siebie ladowac odrazu kilka srodkow i marnowac ich potencjal! organizm lubi byc zaskakiwanydelikatnie zwiekszaj dawki, obserwuj reakcje wyciagaj wnioski i beda efekty SORY ZA BYKI NAYEBANY JESTEM LEKKO Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-10-28 22:59:25